私は過去にうつ状態となっていた時期があります。 これが本格的に発症してしまうと、本当に怖い病気です。 私は以前の仕事で、接客業に従事していたことがあり、そのときのお客さんからのクレームが影響していたのだと思います。 サービス業といえば、全般的にかなり長時間労働で休みも少ないのが普通だという印象ですが 実際に休みは月4日取れれば良いほうでした。 辞めたあと、当時は本当になにもやる気が起きなくなり、家に引きこもって毎日憂鬱な気分で過ごしていました。 生きる気力さえもなくしていたのです。 その後、 ...