仕事に行きたくない、辞めたい、そんな方に精神的または肉体的に楽な仕事をご紹介します!

三重苦だめおやじの【楽な仕事全集】

【うつ病】人間を癒してくれるペット【ストレス】

投稿日:

日本国内では、ペットとして犬と猫は何万匹飼われているのでしょう?

一般社団法人ペットフード協会の調査によると、それぞれ次のような数となっています。

平成29年(2017年)全国犬猫 飼育実態調査 結果 犬・猫 推計飼育頭数全国 合計は、1,844万6千頭(犬:892万頭、猫: 952万6千頭)

犬が892万匹に対して、猫は952万匹ということで、猫の方が若干ではありますが人気が高いのですね。

しかし、昔は犬の方が多かったのですが、最近になって逆転されたそうです。

 

犬猫それぞれの飼い方の違いはありますが、どちらも人間を癒してくれるというメリットがあるそうです。

今回は癒しをテーマに、アニマルセラピーについて解説していきたいと思います。

 

うつ病にはアニマルセラピー

人間との関わりに疲れたという人が、動物との触れ合いを持つことで、セロトニンが分泌されるそうです。

このセロトニンには、生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節などに関係し、精神を安定させる働きがあると言われています。

犬と猫の癒し効果の違い

犬を飼う場合は、外に散歩に連れていかなければなりません。

でもそれが、うつ病の人にとってプラスの効果をもたらします。

外に出て自然に触れ合い、太陽の光を浴びることは大切です。

 

また、猫に関しても、あのゴロゴロという音には人を癒やす力があるそうですよ。

仕草も可愛いです。

 

アパートなので動物を飼えない人にオススメなもの

犬と猫は、本当に華族の一員として、人を癒してくれる存在です。

しかし住んでいる家によっては、このような動物を飼えない人もいるでしょう。

 

そんな方にオススメなのが、熱帯魚です。

熱帯魚の場合、家族の一員とまではいきませんが、アパートでも十分に飼うことができ、犬や猫に比べてもお金もそんなにはかかりません。

まずは水草水槽が手軽に始められる

熱帯魚には、淡水魚と海水魚がいますので、飼い方も違いますし、道具も違ってきます。

 

海水水槽になると、淡水水槽よりもお金がかかります。

海水の素を使用して人工の海水を作り、それを比重計で計って水を作ります。

魚の値段も海水魚の方が断然高いです。

また、長くやっているとイソギンチャクやサンゴも欲しくなってきます。

そうなるとさらに高い設備も必要となり、どんどんコストもかかります。

 

初心者は、まずは淡水水槽から始めるのがオススメです。

水草を植えると、水中の森の綺麗な緑色に癒されますよ。

 

小型水槽が扱いやすい

アクアリウム歴◯◯年の、プロのホームページを見てみると、水槽は最初からなるべく大きな物を選ぶように、という意見が多いです。

これは、水量が多いと、水が安定するからなんです。

しかし、水槽が大きいと、管理も大変になります。

 

ということで、一番オススメなのが30センチキューブ(30センチ×30センチ×30センチ)水槽です。

大きすぎず、しかも水が安定する最低限の水量もあります。

私の水槽ですが、一度水が安定すると、後は楽です。

写真は、水替えや掃除もしないで一年以上ほったらかしの水槽です。

 

コケは生えませんし、餌も月に一回くらいしか与えていません(水槽の中で、餌も自然に発生します)

飼っているのは、ネオンテトラ2匹だけです。

それにコケ取り要員として、ヤマトヌマエビ3匹と、レッドラムズホーンという貝が入っています。

 

私は一番辛かった時に、この水槽に癒されました。

 

-うつ病・癒し

Copyright© 三重苦だめおやじの【楽な仕事全集】 , 2018 All Rights Reserved Powered by STINGER.